Проблема эмоциональных нагрузок и сегодня очень актуальна в педагогических коллективах. Предлагаемая в пособии программа "Стрессоустойчивость как аспект здорового образа жизни" ориентирована на оказание помощи и поддержки педагогам, испытывающим чрезмерные психоэмоциональные нагрузки в повседневной жизни. Диагностические методики, практические игры и упражнения, разработки занятий и информационный материал к программе помогут правильно оценивать последствия собственных поступков, овладевать навыками быстрой адаптации к психотравмирующим ситуациям, воспитать в себе уверенность, чувство собственного достоинства, позитивный взгляд на жизнь, умение творчески, нестандартно решать повседневные проблемы. Предназначено руководителям образовательных учреждений для организации профилактической работы, школьным психологам - для проведения занятий с педагогическим коллективом; может быть полезно учителям для самообразования.