В наши дни непросто сохранить крепкое здоровье. Не последнюю роль играют в этом экология, постоянные стрессы, неблагоприятная наследственность. Поэтому особенно важно уделять внимание профилактическим мероприятиям, которые помогут избежать многих болезней и отсрочить возрастные изменения.
В книге даются практические советы, как предотвратить возникновение сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, болезней пищеварительной и мочеполовой систем, сексуальных расстройств и стрессовых состояний, а также многое другое.
Для широкого круга читателей.