Агрессивный дизайн, агрессивный маркетинг, агрессивная реклама - все это атрибуты сегодняшнего дня. Темп, натиск, быстрота, эмоциональный напор. Время скоростных сражений и сногсшибательных побед. Однако для души человеческая война - это хаос и потеря ориентиров. Где вы видели человека, созидающего что-либо с войной в душе?
Все и каждый стремятся принести собственной душе мир. Поэтому вопрос о том, как справиться с агрессией и что делать, чтобы стать спокойней, всегда остается актуальным. Эта книга состоит из коротких практических историй о ваших и моих повседневных проявлениях агрессии. В конце каждой истории приводится психологическая техника - шпаргалка - эдакая палочка - выручалочка, позволяющая овладеть собственной агрессией.