Прощай, стресс! Лучшие техники релаксации

Прощай, стресс! Лучшие техники релаксации

Р. Гейссельхарт К. Хофманн-Буркарт

     

бумажная книга



Издательство: ОМЕГА-Л
Серия: Taschen Guide. Просто! Практично!
Дата выхода: август 2005
ISBN: 5-98119-726-9
Тираж: 1 000 экземпляров
Объём: 128 страниц
Масса: 90 г
Размеры(В x Ш x Т), см: 17 x 11 x 1
Обложка: мягкая
Переводное издание: Stress ade: Die besten Entspannungstechniken

В этой книге речь идет о стрессе. Пожалуй, это одно из самых популярных в мире слов. Какие только соображения не высказывались по этому поводу! Он, безусловно, вреден, но может быть и полезным; существуют специальные техники, которые позволяют эффективно избавиться от него; обладая умением обнаруживать стрессоры, можно научиться правильно реагировать на них и таким образом противостоять стрессу и т.д., и т.п. Верно ли это? Ответ - в этой книге. Книга написана простым, ясным и доступным языком, обильно иллюстрирована примерами.

Каталог