Это книга о работе с сознанием. Главный акцент в предлагаемых психотехниках делается на понимании механизмов психики и тех скрытых пружин, которые определяют динамику внутренней жизни и, как следствие, нашу судьбу.
Осознание причин глубоко скрытого невроза, страха, неуверенности - вот механизм, позволяющий высвободить огромную потенциальную энергию, с помощью которой мы сможем преобразовать себя и осознать свою истинную природу.
Эта природа - бесконечное бессмертное Сознание, разворачивающее свою игру в бесчисленных вселенных. Осознать свою тождественность этому сознанию - значит стать им, а вернее, осознать, что мы всегда им были, есть и будем. В этом смысл и цель всех духовных поисков человека. Именно это и есть Освобождение. Освобождение от беспокойства суетливых мыслей, страха и ощущения бессмысленности происходящего. Это - свобода жить и действовать с полной осознанностью и ответственностью за свои поступки, мысли и желания.
Книга также знакомит читателя с духовной жизнью современной Индии, с малоизвестными мастерами различных школ йоги.