4.78 USD
Наличие на складе:
Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 15.09.2024; планируемая отправка: 16.09.2024
Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 18.09.2024; планируемая отправка: 19.09.2024
Издательство: | Эксмо |
Серия: | 10 минут |
Дата выхода: | ноябрь 2012 |
ISBN: | 978-985-15-1692-2 |
Тираж: | 3 500 экземпляров |
Объём: | 224 страниц |
Масса: | 184 г |
Обложка: | мягкая |
Анна Тарди делится с вами естественными приемами, которые гарантируют полноценный отдых. Вы узнаете, что подготовка к крепкому ночному сну начинается с утреннего пробуждения, откроете все его секреты - от приема пищи до выбора матраса, научитесь выполнять простые короткие упражнения, прислушаетесь к полезным советам - и вскоре бессонница канет в прошлое как дурной сон...
Для широкого круга читателей.