Психологическая гимнастика

Психологическая гимнастика

Светлана Рахманова

     

бумажная книга



Издательство: Феникс
Дата выхода: октябрь 2008
ISBN: 978-5-222-14105-2
Тираж: 3 000 экземпляров
Объём: 250 страниц
Масса: 250 г
Размеры(В x Ш x Т), см: 20 x 13 x 2
Обложка: твёрдая

"Психологическая гимнастика" рассказывает о том, как поддерживать спокойствие, уравновешенность и жизнерадостность, развить целеустремленность и силу воли, как избегать нервных срывов дома и на работе, научиться испытывать радость от общения с самыми разными людьми, как противостоять конфликтным и "трудным" людям, обрести счастье и внутреннюю гармонию, а также умение ориентироваться в мире социальных отношений и собственных переживаний.
Книга охватывает широкий круг жизненных реалий, которые влияют на настроение и самочувствие человека, и рассчитана на самый широкий круг читателей.