Настоящая книга включает в себя основные труды известного отечественного психолога О. А. Конопкина, отражающие результаты его многолетних фундаментальных исследований. Представлена разработанная им нормативная модель осознанного регулирования, обеспечивающего достижение максимальной эффективности деятельности относительно принятой субъектом цели; раскрываются закономерности осознанной регуляции. Данное издание включает в себя не только широко известную монографию О. А. Конопкина, впервые вышедшую в 1980 г., но и его обобщающие работы последних лет жизни, в которых очерчиваются перспективы дальнейшего исследования феномена саморегуляции. Книга адресована психологам, психофизиологам, а также работникам различных специальностей, решающим практические задачи проектирования и оптимизации деятельности человека.