Почему мы такие разные? Одни с радостью встречают каждый новый день, а другие ждут, что уж сегодня случится какая-нибудь неприятность. У одних в семье царит мир и согласие, а у других постоянно скрещиваются копья противоположных мнений. Как добиться внутреннего равновесия и мира, научиться тушить пожар негативных эмоций и не выплескивать их на голову безропотного слушателя, находить компромиссные решения проблем с родными и коллегами?
Эти вопросы волнуют каждого из нас, и разобраться с ними вам поможет книга профессионального психолога Сергея Степанова, в которой даны серии тестов с развернутыми комментариями к ним, позволяющие не только адекватно оценить себя, но и "натренировать" свои эмоциональные способности, чтобы с достоинством принимать как взлеты, так и падения.
Составьте свой психологический портрет, оценив свои слабые и сильные стороны, научитесь контролировать свои чувства, взяв их под контроль разума, и тогда вы сможете жить в мире и согласии с собой и окружающими.