Современная жизнь заставляет нас постоянно переживать неудачи, стрессы, конфликты, явные и мнимые угрозы и опасности. Человек вынужден противостоять этому миру, защищаться от него. Природа дала человеку механизм, который позволяет спрятаться, закрыться от опасностей, - механизм психологической защиты. Возможность определить его у себя, найти выход из трудных ситуаций и получит читатель.
Книга предназначена для широкого круга читателей.