В книге предлагаются релаксационные психотехнические упражнения, повышающие работоспособность и снимающие утомление. Предлагаются методы отреагирования негативных эмоций и различные приемы для улучшения настроения, взаимопонимания и климата в коллективе. Представлены также игровые коррекционные программы для учащихся начальных, средних и старших классов. Книга для учителей, воспитателей, школьных психологов, практикующих психотерапевтов, студентов средних специальных и высших учебных заведений. Будет полезна родителям, серьезно занимающимся воспитанием своих детей, да и вообще любому человеку, стремящемуся к внутреннему саморазвитию и улучшению своего общения с окружающими людьми.