Психология стресса

Психология стресса

Юрий Викторович Щербатых

     

бумажная книга



Издательство: Эксмо
Серия: Психология общения
Дата выхода: июль 2005
ISBN: 5-699-11176-X
Тираж: 5 000 экземпляров
Объём: 304 страниц
Масса: 390 г
Обложка: твёрдая

Наше время - время стрессов. Да, нас не мучают голод, холод, хищники, но нас беспокоят валютные котировки и пугает опасность дефолта, нас напрягает визит к врачу и вызов на ковер к начальству, мы волнуемся по поводу будущего, и нас пугает угроза терроризма. На жителей больших городов давит тяжелый груз разнообразных проблем, обязанностей и регламентации.
Книга, которую вы держите сейчас в руках, является средством, которое поможет вам вовремя принять необходимые меры, чтобы изменить свою жизнь к лучшему и научить свой организм успешно преодолевать стрессы. Ее можно использовать как для предупреждения грядущих неприятностей и проблем, так и для снятия последствий стресса. Она поможет вам избавиться от невротических состояний, вылечить функциональные расстройства нервной системы (например, неврастению, депрессивное состояние), а также избежать других психосоматических расстройств.
Вас еще напрягают проблемы?
Пора с этим кончать!

Каталог