Учебник раскрывает зарубежные и отечественные учения о стрессовых ситуациях и состояниях, причинах стресса. Ориентирует студентов на изучение жизнестойкости как ключевого ресурса личности для успешного преодоления стрессов. Особое внимание уделяется способам профилактики развития стрессов, коррекции стрессовых состояний. Вводится раздел, посвященный сказкотерапии как одного из наиболее эффективных способов психологической помощи людям в стрессовых ситуациях. Каждая тема сопровождается психологическим практикумом, содержащим современные методики диагностики, проективные тесты, упражнения. Учебник содержит полезные ссылки на видеоматериалы, рекомендованные для просмотра и обсуждения при изучении некоторых разделов курса.