Рабочая тетрадь является приложением к учебно-методическому пособию "Психология успеха. Тренинг личностного и профессионального развития". Данная тетрадь может использоваться в качестве самостоятельного учебно-методического пособия (раздаточного материала к занятию). В ней содержится необходимый для самостоятельной работы теоретический и практический материал. Тетрадь способствует более эффективному прохождению тренинговых занятий, высвобождая время для активных форм социально-психологического обучения.
Рабочая тетрадь призвана помочь участникам тренинга осознать свои значимые ценности, определить ведущие цели и пути их достижения, научиться эффективно рас поряжаться своим временем. В ней содержатся приемы саморегуляции психоэмоциональных состояний, технологии эффективного разрешения конфликтов и конструктивного взаимодействия. Содержание тетради может быть использовано в профориентационной работе, в рамках учебных модулей ("Введение в профессию", "Социально психологическая адаптация" и др.), при обучении и развитии персонала организаций, в индивидуальной и групповой работе психолога.
Рекомендуется психологам, педагогам и специалистам, проводящим психологические тренинги, а также всем тем, кто стремится к саморазвитию и самореализации.