Данное учебное пособие включает в себя подробный анализ современного состояния психологии здоровья. В пособии приводятся критерии здоровья и описание здоровой личности, даются советы и рекомендации по ведению здорового образа жизни. Завершает теоретический обзор комплекс психодиагностических методик для самооценки здоровья.
Пособие предназначено для психологов, педагогов, врачей и всех, кто интересуется вопросами своего здоровья.