Продолжение бестселлера Максима Дорофеева «Джедайские техники». В этой книге описан подход для проведению экспериментов над собой, которые помогут выбрать свой собственный рецепт продуктивности.

Универсального рецепта успешной и продуктивной жизни для всех нет, не было и не будет. Нужно создавать свой. И единственный способ сделать это – проводить эксперименты над собой, – считает Максим Дорофеев, автор бестселлера «Джедайские техники». Его новая книга – о том, как. Здесь вы найдете инструменты самонаблюдения и конструирования личного рецепта успеха: мысли, однократные действия-«вакцины», регулярные практики и индикаторы, из комбинации которых и получится тот уникальный, подходящий именно вам метод продуктивности.

В ней вы найдете методологию поиска своей собственной методологии (да-да, именно так). Идеи, лежащие в основе этой книги:

Мы, люди, очень разные и не похожи друг на друга.

Мир вокруг нас непростой, и мы далеко не всегда можем заранее понять, к каким результатам приведут те или иные наши решения и действия.

Научное сообщество не даст четкого ответа, что конкретно вам поможет стать лучше.

Как следствие из предыдущих пунктов: универсального рецепта, помогающего всем нет, не было и не будет.

А потому придется создавать свой собственный рецепт, который в итоге окажется уникальным.

Неизбежным образом вам придется работать над самим собой, так как это единственный способ прийти к уникальному рецепту успешной и продуктивной жизни.

В книге приведены стандартные компоненты рецепта продуктивности. Они категоризированы по трём типам:

Вакцины — действия, которые вы совершаете один раз, и их действие сохраняется с вами надолго (один раз сделал и забыл).

Практики — действия, которые сохраняют свой результат, пока вы их выполняете с той или иной периодичностью.

Индикаторы — показатели, прямо или косвенно характеризующие те или иные аспекты успеха.

И все эти компоненты распределены по пяти уровням джедайской зрелости, или уровням прокачанности джедайства. Чтобы распределить все техники правильно, автор собрал опыт многих людей.