8.01 USD
Наличие на складе:
Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 29.07.2024; планируемая отправка: 30.07.2024
Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 29.07.2024; планируемая отправка: 30.07.2024
Издательство: | АСТ |
Дата выхода: | январь 2024 |
ISBN: | 9785171609122 |
Объём: | 320 страниц |
Масса: | 334 г |
Чтобы правильно трактовать собственные желания и эмоции, важно понимать своего внутреннего ребенка. Но для начала его нужно в себе найти.В этой книге Роберт Джекман рассказывает:• как эмоциональные раны, полученные в детстве, влияют на вас во взрослой жизни;• как разобраться, какие способы эмоциональной самозащиты и отчуждения у вас выработались;• об инструментах и способах, которые помогут вам проработать эмоциональные ранения;• как помочь себе принять и пережить случившееся в детстве.Помимо этого, вы прочтете истории людей, которые смогли справиться со своими детскими психологическими травмами, а также выполните упражнения, направленные на выявление и решение конкретных проблем.