В первой части этой книги - "Путь преображения" - описываются основные принципы обучения искусству осознанности, объясняется, почему многие духовные искатели никак не могут найти то, что ищут; кроме того, рассматриваются вопросы психологии человека с точки зрения духовности и возможностей усвоения духовного знания.
Вторая часть - "Секс и духовный рост" - посвящена тому, как работать с сексуальными желаниями и энергиями человеку, вступившему на духовный путь. Подробно рассматриваются взаимосвязи между сексуальным влечением, желанием и возбуждением, даются ключи к пониманию проблем, существующих у большинства людей в сексуальной сфере. Книга рассчитана на всех, кто интересуется вопросами духовного поиска и самопознания.