Автор, будучи экспертом в теме медитации и китайских оздоровительных методик цигун, предлагает достаточно нетривиальный и прагматичный взгляд на тему шаманизма и саморазвития. Книгу условно можно разделить на две части. В первой части вы узнаете о "Пути шамана" и его составляющих. На примере китайской традиции шаманизма, рассказано, чем может быть полезна практика медитации для любого современного человека. В прагматичной манере, родственной подходу известного исследователя шаманизма Карлоса Кастанеды, рассматриваются некоторые заблуждения и ошибки любителей медитации. Также раскрывается прикладной смысл медитации, который часто теряется, а иногда и намеренно скрывается, от глаз стороннего наблюдателя за пеленой мистики и непонимания. Вторая часть книги прольет свет на три важнейших шага, играющих решающее значение в практике самопознания. С помощью конкретных советов, описанных в книге, каждый сможет построить фундамент своего развития, а также переосмыслить уже известные вещи. Книга будет интересна как тем, кто только начинает интересоваться саморазвитием, так и уже опытным практикующим.