В книге описаны широко применяемые во всем мире методики оздоровления, разработанные и в древности, и в наши дни. Изложены рекомендации китайских, японских, российских, западноевропейских и американских специалистов, ученых - по здоровому образу жизни, профилактике и лечению различных заболеваний. Приведены комплексы процедур, физических и психофизических упражнений.
Для широкого круга читателей.