Пять динамических упражнений для омоложения и улучшения здоровья.
Кристофер Килхэм - американский Учитель йоги, многие годы практикует эти упражнения. Он просто и подробно описывает их. Занятия ими вдыхают в вас жизнь и просветляют. Пять Тибетских Ритуалов - это техники редкостной силы в сочетании с простотой. Они приносят большую пользу уже довольно скоро. Описанные в книге методы содержат полный объем упражнений по медитации Кундалини. Каждое из упражнений призвано открывать каналы энергетической системы человека, высвобождая поток Кундалини.