В книге представлены два важнейших комплекса Шаолиньской боевой гимнастики: ПЯТЬ ЗОЛОТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ (КИТАЙ) УПРАЖНЕНИЯ ИЗОМЕТРИЧЕСКОЙ СИСТЕМЫ "СЕМЬ ЗВЕЗД" Эти системы упражнений прошли через века... Попробуйте... И Вы очень скоро поймете в чем их сила