Книга является уникальным опытом, который приобретен автором на протяжении многих лет, собран и систематизирован им в единое целое. Благодаря материалу, с которым вы познакомитесь, вы самостоятельно сможете поддерживать свое тело в прекрасной физической форме, постоянно укреплять его с помощью упражнений, любезно представленные в этой работе. Вы узнаете много нового и интересного: как сохранять свои тела, как управлять энергиями, с помощью которых у каждого откроются горизонты, и вы сможете сонастроиться с Природой и жить в Гармонии и Единстве. Автор делится с Вами уникальными методами по гармонизации и настрою организма, которые содержат в себе упражнения, медитации, позволяющие научится контролировать, мыли, эмоции, адаптироваться во время стресса.