В книге автор, опираясь на собственный опыт, а также на опыт отечественных и зарубежных врачей, подробно и в популярной форме излагает основные принципы и методы сохранения здоровья человека от рождения до глубокой старости. Значительное внимание уделяется профилактике и лечению в домашних условиях наиболее распространенных и типичных заболеваний.