Раздельное питание

Раздельное питание

А. М. Михайлов Ирина Михайлова

     

бумажная книга



Издательство: Эксмо
Серия: Кулинария. Здоровое питание
Дата выхода: август 2014
ISBN: 978-5-699-74718-4
Тираж: 2 000 экземпляров
Объём: 320 страниц
Масса: 525 г
Обложка: твёрдая

Раздельное питание - популярная диетологическая концепция. Она возникла примерно столетие назад. С тех пор ее используют как для коррекции веса, так и в качестве профилактического и лечебного питания при многих заболеваниях.
В России среди "модных" диет раздельное питание стабильно удерживает первые места в рейтингах популярности.
Приведенные в книге рецепты разделены на три стола: белковый, нейтральный и углеводный. Такое деление поможет избежать ошибок при раздельном питании, постоянных раздумий о сочетаемости разных продуктов и облегчает выбор блюда, которое отвечает вашим индивидуальным потребностям и образу жизни.
Приятного аппетита!

Каталог