Система раздельного питания Г. Шелтона, о которой пойдет речь в этой книге, поможет вам по-новому посмотреть на свой рацион и выбрать наиболее подходящие вам продукты. Вы узнаете о принципах и правилах, следование которым позволит нормализовать пищеварение и благотворно скажется на общем самочувствии. Кроме того, дано большое количество полезных рецептов и образцы питания на неделю.