Раздельное питание. Как правильно сочетать продукты для вашего здоровья

Раздельное питание. Как правильно сочетать продукты для вашего здоровья

Ли Дюбель

     

бумажная книга



Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: сентябрь 2011
ISBN: 978-5-91657-270-4
Тираж: 3 000 экземпляров
Объём: 160 страниц
Масса: 305 г
Размеры(В x Ш x Т), см: 22 x 15
Обложка: твёрдая

О чем эта книга

 

Все знают - мы едим, чтобы жить. Мы получаем от трапезы удовольствие, а организм - питательные вещества. Правильно?

 

Оказывается, не всегда! Неправильное сочетание продуктов не только не наполнит нас энергией, но и отнимет ее, "захламив" наш организм, как беспечные хозяева захламляют дом ненужными вещами.

 

Нужные же сочетания продуктов способны улучшить настроение, избавить от болезней и продлить жизнь! При этом речь идет вовсе не о диете и самоограничениях! Мы просто начинаем есть, учитывая логику нашего пищеварения, - и тем самым существенно облегчаем себе работу по усвоению пищи и легко получаем так нужную нам энергию.

 

Классификация продуктов и правила их сочетания - в этой книге.

 

Ее автор в свое время была типичной домохозяйкой, не обращавшей внимания ни на какие сочетания продуктов. Она собрала классический букет недомоганий, прежде чем обратила пристальное внимание на то, что и как она ест. В итоге разработала свою систему раздельного питания, на основе этой системы открыла ресторанчик, проверила свои постулаты на довольных клиентах и изложила здесь.

 

Приятного вам аппетита!

 

Для кого эта книга

 

Для всех, кто хочет привести себя в форму, обрести здоровый образ жизни и зарядиться энергией для новых свершений.

 

Почему мы решили издать эту книгу

 

Мы за здоровый образ жизни. И верим, что возможности нашего организма бесконечны, главное, не мешать ему работать правильно.