С давних пор человечеству известно, что наше здоровье напрямую зависит от нашего питания. А в наше время это стало актуальным как никогда. Книги, газеты, телевидение говорят о правильном и неправильном питании, о болезнях цивилизации. Что такое правильное питание? Как разобраться в море информации? Данная книга ответит на многие вопросы и поможет всем, кто стремится быть здоровым и жить полноценной жизнью.
Для широкого круга читателей.