18.49 USD
Наличие на складе:
Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 13.12.2024; планируемая отправка: 14.12.2024
Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 16.12.2024; планируемая отправка: 17.12.2024
Издательство: | КноРус |
Серия: | Аспирантура;Бакалавриат;Магистратура |
Дата выхода: | июль 2023 |
ISBN: | 978-5-466-03935-1 |
Объём: | 172 страниц |
"Любите себя!" - постоянно слышим мы. Но нужно то закрыть дедлайн, то обсудить новый проект, то приготовить ужин… А вот чтобы похвалить себя за продуктивность времени и сил уже не остается.В этом планере использован метод, который позволит сделать заботу о себе привычкой, тратя всего лишь по 5 минут каждый день. 3 вопроса утром помогут начать день в хорошем настроении и настроиться на решение самых важных задач. А 3 вечерних заметки – отвлечься от суеты и похвалить себя за успехи.Заполняя планер день за днем, вы незаметно привыкнете уделять время себе, замечать приятные мелочи и радоваться жизни. Даже когда вокруг – полный хаос!