В пособии даны рекомендации по начальному обучению дошкольников и младших школьников передвижению на лыжах, плаванию, развитию физических качеств и координационных способностей детей. Широко представлены общеразвивающие упражнения и игры.
Адресовано учителям, воспитателям, родителям.