Эта книга - для обыкновенных людей, которым надоело быть обыкновенными. Эта книга - о том, как стать и навсегда остаться здоровым человеком, как овладеть простой и крайне эффективной системой самообороны, как научиться жить полной жизнью и в полной мере наслаждаться ею. Она представляет собой подробную методику Психологического и физического формирования из обыкновенного человека Воина - хозяина собственной жизни, готового к любым экстремальным ситуациям. Дмитрий Силлов разработал универсальную систему выживания - синтез рукопашного боя, психологического тренинга, бодибилдинга и многого другого, о чем вы прочитаете в этой книге. Здесь нет ничего лишнего - только информация о том, что и как нужно делать для того, чтобы в относительно короткие сроки получить максимально возможные результаты. Книга содержит 635 высококачественных черно-белых фотографий, значительно облегчающих усвоение материала.