Предлагаемая книга, относящаяся к серии "Искусство управлять собой", написана практикующим врачом и выгодно отличается тем, что содержит современные техники расслабления и мобилизации, сформулированные на основе научного анализа и практического опыта.
Книга может быть полезна медикам, психологам, широкому кругу читателей.