Хотите прожить долгую жизнь в гармонии со своей природой? Забыть про болезни и не думать о диетах? Тогда книга Анны Смит "Рецепты Аюрведы. Гармония 5 элементов" для вас!

Эта книга – доступное руководство по составлению оптимального меню и выбору продуктов.

Прочитав ее вы без труда:

• Определите свои особенности пищеварения и индивидуальные потребности в питании

• Придете к оптимальному для вас весу, уровню энергии и балансу элементов

• Научитесь готовить простые и полезные блюда для всей семьи

• Сможете самостоятельно и безопасно проводить домашнее аюрведическое очищение

• Освоите 7 шагов в формировании здоровых привычек и сделаете свою жизнь осознаннее и счастливее

• А также значительно улучшите свое самочувствие и внешний вид