Автор книги «Антикризисная кухня. Рецепты для детей» – Светлана Лосева. Она ведет популярный и полезный блог в Инстаграм @recepti_detyam.

Блогу больше 3 лет, за это время в его ленте размещено более 500 рецептов! Светлана рассказывает о полезных продуктах и их свойствах, помогает мамам составить правильное и разнообразное меню для малышей в возрасте от 1 до 7 лет, делится собственными вариантами сбалансированного питания малыша.

Страница создавалась как личный блокнот с рецептами. Однако со временем стало ясно, что вопрос «чем накормить сегодня?» – это боль большинства мам, заботящихся о здоровье своих малышей. Так и появилась страничка с простыми и быстрыми рецептами из доступных продуктов. Все они были перенесены в ее новую книгу «Антикризисная кухня. Рецепты для детей».

Рецепты в книге расписаны по возрастам и категориям: мясные, рыбные блюда, гарниры, салаты и напитки. А также представлены варианты дневного рациона: завтрак, обед, полдник, ужин.

Светлана разработала простую и комплексную систему питания, приоритет которой – польза для здоровья малышей!

Благодаря этому подходу каждая мама сможет экономить время на поиски вкусных вариантов питания своих деток, быстро и бюджетно планировать рацион для всей семьи.