Рецепты салатов, супов, гарниров и вторых блюд из овощей, грибов, рыбы, курицы, говядины, соевого мяса. Рецепты десертов из низкокалорийных продуктов. Всерьез желающие похудеть смогут, пользуясь этими рецептами, достичь желаемого результата без особых усилий. Составители А. и М. Любимовы.