Без сомнения, вы хотите похудеть, но опасения навредить здоровью и снова набрать лишний вес не позволяют вам следовать новомодным диетам. А как нелегко отказывать себе в привычной еде! Доктор медицинских наук Дертен Вольфф разработала уникальную систему, позволяющую преодолеть все эти противоречия. В основе ее диеты лежит идея питания в правильном ритме, следуя которой вы не только сбросите лишние килограммы, но и улучшите общее самочувствие. В книге вы найдете также рецепты изысканных блюд, которые, без сомнения, внесут приятное разнообразие в ваш ежедневный рацион.
Для широкого круга читателей.