Издательство: | Московский государственный индустриальный университет |
Дата выхода: | февраль 2009 |
ISBN: | 978-5-2760-1464-7 |
Объём: | 78 страниц |
Обложка: | мягкая |
Учебное пособие раскрывает основные методы проведений занятий, содержит упражнения по ритмичной гимнастике, тесты для самоконтроля при самостоятельных занятий аэробикой, практические рекомендации по вопросам профилактике травматизма.