Воспитывая детей, мы все порой устаем и чувствуем себя подавленно. Нас начинают раздражать всякие мелочи, ситуации, которые раньше удавалось решать легко, не поддаются контролю. В такие минуты необходима медитация, родительская пауза для восстановления сил. Книга-памятка – хороший способ привести мысли в порядок.