Эта книга ставит своей целью разбудить в ребнке интерес к физкультуре и спортивным играм. весёлые стихи, забавные сказки, рассказы, загадки и считалки придают книге игровую , увлекательную форму.Вместе с тем она имеет серьёзное методическое значение. Родители узнают из неё, как правильно построить день ребёнка, как постепенно закалить его и приобщить к спорту, доступному его возрасту. Для детей дошкольного и младшего школьного возраста.Действительно, очень интересная книжка, увлекательно рассказывающая о режиме дня, о пользе гигиены, о различных видах спорта и т.д. Разделена на 4 части: по веремнам года. Главные герои Гантелькин, доктор Градусник, чижик-Пыжик и Коля Веснушкин.авторы текста Софья Прокофьева и Генрих Сапгир сделали книгу увлекательной для детей, а методист Владимир Гришин - полезной для родителей. Воспроизведено в оригинальной авторской орфографии издания 1988 года (издательство "Физкультура и спорт").