Русская экстремальная самозащита РЭКС. Часть 1. Бой на лестнице. Техника и тактика

Русская экстремальная самозащита РЭКС. Часть 1. Бой на лестнице. Техника и тактика

Сергей Григорьевич Козлов

     

бумажная книга



Издательство: АНО "Институт профессионального тренинга"
Дата выхода: январь 2006
ISBN: 5-88531-032-7
Объём: 212 страниц
Масса: 150 г

Тактика боя в различных условиях. Как защищать себя в условиях ограниченной видимости и в полной темноте, в кабине лифта и салоне автомобиля, как выйти победителем из множества других нестандартных ситуаций в «джунглях» под названием город. Из Содержания: Стойка и передвижения на лестнице. Приемы самостраховки на лестнице. Тактика ведения рукопашного боя. Упражнения в условных боях. Освобождение от захватов. Спарринговая практика (вольный бой). Организация занятий и др. Книга написана простым языком, с многочисленными иллюстрациями.