Книга знакомит с методикой освоения славянского боевого искусства - русского рукопашного боя. Она содержит описание упражнений на биомеханику и психофизику, конструкции защиты, способов перемещения и выведения противника из равновесия, а также знакомит с начальными этапами работы с оружием.