Дата отгрузки на данный момент неизвестна.
Товар закончился у основного поставщика, и, после получения заказа от вас, мы закажем его у других поставщиков. Мы не можем гарантировать выполнение данного заказа, поэтому настоятельно не рекомендуем заказывать данный товар, используя предоплату (банковский перевод и т.п.). Заказ на такой товар действителен в течение 3 недель (если в течение 3 недель товар не придет, заказ будет отменен). Однако, это не означает, что товар нельзя заказать вновь, поскольку в некоторых случаях возможны и более поздние поставки.
Технические характеристики
Практическое пособие от доктора психологических наук, которое поможет подростку преодолеть застенчивость и социальную тревожность. Под обложкой — пять конкретных шагов, основанных на когнитивно-поведенческой терапии.
Подростки часто беспокоятся о том, что подумают о них другие, боятся осуждения и потому избегают больших компаний. Эта книга поможет освободиться от страха и неуверенности, которые мешают жить полноценной социальной жизнью.
Программа, приведенная в книге, состоит из пяти простых шагов, основанных на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Подросток научится распознавать триггеры тревожности и справляться с ними методом экспозиций, откроет для себя способы мягко противостоять вызывающим беспокойство ситуациям и повысить уровень комфорта. Повествование дополняют истории из жизни, знакомые каждому подростку, и ответы на самые частые вопросы.
Книги этой серии, проданные по всему миру тиражом более 1,6 миллиона экземпляров, просты в использовании, доказали свою эффективность и рекомендованы терапевтами.
Для скованных и неуверенных в себе подростков
Для родителей подростков, которые хотят научить ребенка перестать беспокоиться, что о нем думают другие, стать увереннее в общении и сформировать устойчивую самооценку.