Книга адресована ребятам, желающим освоить азы популярной спортивной борьбы – самбо, стать мужественными, сильными, ловкими. Автор – шестикратный чемпион СССР, двукратный чемпион Европы, чемпион мира, делится собственным опытом. Книга поможет правильно организовать тренировки, научит, как развить свою силу, выносливости, здоровому образу жизни.