Эта книга популярно объясняет, как работает связь между мозгом и телом, как с помощью самогипноза избавиться от вредных привычек, бессонницы, страхов, лишнего веса... Автор делится собственными методами и рассказывает случаи из практики, чтобы помочь каждому из вас самостоятельно найти ответы на все свои вопросы.