Мелатонин - биологически активное вещество, вырабатываемое шишковидной железой, расположенной в промежуточном мозге человека, которое обладает волшебной мощью: противодействует старению организма, возникновению и развитию недоброкачественных опухолей, помогает успешно бороться с бессонницей и стрессами, укрепляет иммунную систему. Автор книги провёл ряд исследований и предлагает широкому кругу читателей легко реализуемые методы естественного увеличения уровня мелатонина в теле, позволяющие каждому стать здоровым, жизнерадостным, энергичным, счастливым.