Цель данного учебного пособия — ознакомить подростков и молодежь с принципами уверенного поведения, побудить их оценить преимущества такого поведения на своем жизненном опыте и, следовательно, мотивировать применять эти принципы в практических жизненных ситуациях, как общественных, так и личных. Предлагаемая система практикоориентированных занятий позволит молодежи значительно повысить уверенность в себе за счет появления внутренней свободы и более полно реализовать свои желания. В результате значительно облегчаются контакт и взаимодействие с другими людьми, появляется удовлетворенность жизнью.
Для обучающихся в 9—11 классах общеобразовательных учреждений, в учреждениях начального, среднего, высшего профессионального образования и лиц, находящихся в поиске работы.