Издательство: | Астрель |
Дата выхода: | август 2010 |
ISBN: | 978-5-271-23303-6 |
Тираж: | 5 000 экземпляров |
Объём: | 256 страниц |
Обложка: | твёрдая |
Ты на самом деле живешь жизнью, которой хочешь жить? Сколько отговорок ты придумала, чтобы отложить на завтра занятия фитнесом? Может быть, все-таки у тебя есть время для тренировок? Действительно ли твоя диета так полезна для здоровья, как ты думала? Что в твоей жизни стресс и как ты с ним борешься?
Находясь в отличной физической форме, не страдая избыточным весом, успешно справляясь с ежедневными нагрузками и стрессом, можно сделать свою жизнь более приятной во всех отношениях.
В этой книге вы найдете советы по улучшению фигуры, избавлению от стресса, уходу за волосами, кожей и многое другое. Грудь, осанка, волосы, талия и живот такие, какими хотите видеть их вы.