Самые важные упражнения для женщин в пошаговых фотографиях

Самые важные упражнения для женщин в пошаговых фотографиях

Игорь Борщенко

     

электронная книга



Дата выхода: ноябрь 2014
Размер файла: 3643 Кб

В данной книге я отобрал те упражнения изометрической гимнастики, которые могут быть наиболее полезны именно для женщин, исходя из особенностей организма прекрасного пола. Выполнение этих упражнений и рекомендаций позволит сохранить вам, наши дорогие женщины, здоровый позвоночник и суставы.