Как избавиться от лишнего веса? Методов похудения сущест­вует великое множество. Увы, практически все методы предписы­вают нам либо строжайшие ограничения в питании, Либо прием сомнительных и небезопасных для нашего здоровья препаратов.
Эта книга о том, как можно похудеть без мучений, похудеть с удовольствием и с пользой для здоровья!