Стройная фигура - это мечта людей всех возрастов. Главное условие поддержания нормальной массы тела - это потребление такого количества пищи, которое необходимо человеку для обеспечения энергией в соответствии с его потребностями.
Предлагаемая книга пополнит ваши знания об энергетической ценности и калорийности отдельных продуктов и блюд.